여수 무슬목의 아침몽돌이 주는 느낌이 좋은 곳..저 섬사이로 태양이 오르는 시즌인데#여수#무슬목#일출#몽돌#바다#서상진#사진#풍경사진http://www.sjseo.pe.kr

비 내리는 아침이다.. 비 예보는 있었지만 조금 내일 줄 알았는데, 시원하게 내려 주네.. 이 비로 인해 더위가 물러갔으면 좋겠다.. 무더위로 인해 지친 일상들... 지겹네.. 퇴근길 몸은 녹초가 되어 있는데.. 오늘따라 비가 고맙게 느껴질 때가 있었나 싶다.... 2024. 09. 11. 비 내리는 아침

이 아침식사는 영양과 건강 측면에서 여러 장점을 가지고 있습니다. 장점: 다양한 식재료가 포함되어 있어 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 달걀, 야채, 과일, 요구르트 등이 들어있어 단백질, 비타민, 미네랄, 섬유질 등 다양한 영양소를 제공합니다. 저지방이며 건강에 좋은 식재료로 구성되어 있어 체중 관리와 만성 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 식감이 다양하고 맛이 좋아 식욕을 자극하여 아침 식사를 즐겁게 할 수 있습니다. 단점: 준비하는 데 시간이 다소 걸릴 수 있어 바쁜 아침 시간에는 부담이 될 수 있습니다. 일부 사람들에게는 소화가 잘 되지 않을 수 있는 식재료(예: 양배추, 당근)가 포함되어 있습니다. 개인의 입맛과 선호도에 따라 특정 식재료에 대한 거부감이 있을 수 있습니다. 전반적으로 이..

아침이 밝아 올때 세상은 아름답다 하늘도 땅도 바다도

차가운 바람도 거친 파도도 모두들 숨죽인 아침이다.. 갈매기는 홀로 세상의 아침을 맞이한다

우포의 아침 차가운 어둠의 시간이 흘러 간다. 철새들의 울음소리도 요란타. 아침이 밝아온다는 이야기겠지. 수많은 하늘의 별들도 자취를 감춘다 우포의 아침이 시작된다. 동녘의 하늘은 천천히 열리고 차가운 우포의 물안개는 머릴 푼다. 스물스물 밀려 오는 물안개는 어느새 나의 몸을 휘감고 내가 우포에 있음을 느끼게 한다. 이른 아침 어부의 고기잡이는 시작되고 긴 숙면속에 들었던 우포를 깨운다. 만선이여도 좋고 허탕이여도 좋다 함께할 수 있고 살아 숨쉴수 있는 그곳이 있기때문에